jeannieselby Günlüğü, 01 Tem 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,5 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 37,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2018:

2729 kcal

Yağ: 112,93g | Prot: 87,28g | Karb: 334,15g. Kahvaltı: Starbucks Cold Foam Cascara Cold Brew, Starbucks Chicken Sausage & Bacon Biscuit. Öğle Yemeği: La Choy Soy Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Tokyo Joe's Veggie Roll. Akşam Yemeği: Harkins Theatres Popcorn (Large). Aperatifler/Diğer: BJ's Rainier Cherries, Hershey's Zero Candy Bar (King Size), Geisha Smoked Oysters in Sunflower Oil, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...

Haftada 11,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss! Good job :)

01 Tem 18 üye tarafından: peeperjj


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 01 Tem 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi