fmkacar Günlüğü, 02 Tem 18

02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1114 kcal Yağ: 57,14g | Prot: 78,67g | Karb: 76,02g.   Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Çökelek, Salatalık. Öğle Yemeği: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Biber Dolması, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Kavun Karpuz, Karpuz. devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor

12 Destekçi    Destek   




fmkacar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.