ernesto.julian Günlüğü, 02 Tem 18

ernesto.julian Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

👎😢😢👎war der Geburtstag gestern(nicht meiner)

95 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2018:

2018 kcal

Yağ: 57,60g | Prot: 56,64g | Karb: 150,36g. Kahvaltı: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kirschmarmelade. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinenackensteak, Dulano Original Fränkische Bratwurst, BBQ Zeit Zum Grillen Grillbauch Mariniert. Akşam Yemeği: Schinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Aperatifler/Diğer: Köstritzer Kellerbier. devamı için...

Haftada 9,1 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Des geht wieder weg. Soviel nimmst nit an einem Tag zu.😍

02 Tem 18 üye tarafından: schnorra

Nur nicht das Ziel aus den Augen verlieren. Das Leben besteht nicht nur aus Verzicht. 😉

02 Tem 18 üye tarafından: Kassenmaus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ernesto.julian Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ernesto.julian Günlüğü, 02 Tem 18

Yorum Gönder

ernesto.julian Kilo Geçmişi