02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 114,88g | Prot: 57,82g | Karb: 269,62g.
Kahvaltı: Starbucks Iced white chocolate mocha w/Almond Milk, Starbucks Chicken Sausage & Bacon Biscuit. Öğle Yemeği: Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Akşam Yemeği: Drew's All Natural Thai Sesame Lime Salad Dressing, Panera Bread Southwest Chile Lime Ranch Salad with Chicken, Nabisco New England Oyster Crackers, Panera Bread Summer Corn Chowder (12 oz). Aperatifler/Diğer: Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Kroger Lemon Sliced Creme Cake. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|