03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 63,78g | Karb: 177,69g.
Kahvaltı: Сырники, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Черника, Кексы с Черникой, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|