03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 48,47g | Karb: 119,65g.
Kahvaltı: Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Taze Makarnalar (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|