03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 128,42g | Prot: 103,44g | Karb: 305,87g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Starbucks Chicken Sausage & Bacon Biscuit. Öğle Yemeği: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Subway Yellow Mustard, Tuna on Wheat, The Chicken Scoop Black Eyed Pea Salad. Akşam Yemeği: Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Family), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|