04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 63,25g | Karb: 179,36g.
Kahvaltı: Pinar Сыр Творожный Labne, Икра, Мельница Хлеб Ржаной, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Черешня, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Ром, Черешня, Пирожное Корзиночка, Земляника, Майонез, Хлеб Черный, Сливы, Борщ с Говядиной, Наливки или Ликер. Aperatifler/Diğer: Чай, Для Малышей Творог Детский 5%, Сливы, Фундук Фундук, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma_del_toro Kilo Geçmişi
|