04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 65,48g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Karpuz, Vişne Reçeli, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Ülker İkram, Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Karpuz, Tantuni. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Ülker İkram. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|