|
今天趕鴨子出門沒辦法好好量！
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 64,82g | Karb: 29,09g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 麥當勞 (McDonald's) 6塊麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克（不含漢堡麵包）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. Akşam Yemeği: 雞胗, 炒空心菜, 豬腰. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|