05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 19,16g | Karb: 88,45g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Patates Yemeği, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Patlıcan Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patates Yemeği. Akşam Yemeği: Zeytinli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caglaulsdyrn Kilo Geçmişi
|