Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
07 Tem 18
CrashtestDawnie Günlüğü, 07 Tem 18
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤷♀️
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2018:
1039 kcal
Yağ: 85,10g | Prot: 59,66g | Karb: 6,78g.
Kahvaltı:
Horizon Organic Heavy Whipping Cream.
Öğle Yemeği:
Kerrygold Pure Irish Butter, Colby Jack Cheese, Great Value Uncured Pulled Pork.
Akşam Yemeği:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Kerrygold Pure Irish Butter, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Great Value Uncured Pulled Pork.
Aperatifler/Diğer:
Colby Jack Cheese.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
yay!! 😀
07 Tem 18 üye tarafından:
eat_les
good morning!
07 Tem 18 üye tarafından:
baskington
I’ve been learning that my losses don’t [seem] have anything to do with effort. Almost 2 weeks at the same weight despite staying 100% on plan (a very STrict plan). So I’m just trying to stay focused on being consistent and making good choices
07 Tem 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Good morning!
07 Tem 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
If you just say "screw it" and go way off your plan for a few days, I think you will see how much your effort matters :)
07 Tem 18 üye tarafından:
adefwebserver
Hang in there. Realize you are learning new ways of nurturing yourself. We all want to see the weight just drop off. It will. Slowly. Don't do a drastic diet. It only makes me feel deprived and resentful. What's SKV?
07 Tem 18 üye tarafından:
JackieSpahr
Abef I have no doubt!!! That’s what scares me the most. I was planning to return to SAD for my vacation in 18 days! I figured I’d gain a lill but I’m not even losing now so who knows what’ll happen when I start eating “regular” food (in moderation). I’ve been on a bit of a drastic diet since I’ve started. Now body seems to think it’s done. I don’t know what it’s living off of...
08 Tem 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle