|
🙏🏻☀️😘😋💐
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 83,99g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ideal Маслины без Косточки, Denmax Брынза Болгарская, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, D'arbo Соус Дикая Брусника, Коломенское Хлеб Ароматный, Петрушка, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Aperatifler/Diğer: Лимонад, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|