09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 45,02g | Karb: 98,31g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yoğurt, Et Döner. Aperatifler/Diğer: Dimes Süt, Fındık, Badem, Nimet Kepekli Galeta, Kavun (Kokulu Kavun). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|