09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 45,00g | Karb: 144,54g.
Kahvaltı: 베지밀 국산콩 두유 검은콩. Öğle Yemeği: 미쉐프 뚠뚠연구소(마시는식사)_고구마. Akşam Yemeği: 가지볶음, 버섯불고기, 완두콩밥, 노각무침. Aperatifler/Diğer: 찐감자, 참외. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|