09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 14,98g | Prot: 29,97g | Karb: 91,97g.
Kahvaltı: Peynirli Pide, Eti Etimek , Marmelat. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Yeşil Fasulye. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|