10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 27,41g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mlkmlkmlkmlk Kilo Geçmişi
|