11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 28,25g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karpuz, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|