|
😑
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 63,35g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: 巴馬芝士（切絲狀）, 安佳 奶油, 雞蛋（整個）. Öğle Yemeği: 雞蛋（整個）, 白飯, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 虱目魚丸, 蝦仁. Akşam Yemeği: 麻辣香鍋. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|