11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 44,16g | Karb: 13,76g.
Kahvaltı: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Масло Авокадо, Брокколи. Akşam Yemeği: Морской Окунь, Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|