11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 28,61g | Karb: 71,87g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Kinoa. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|