12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 85,79g | Prot: 35,92g | Karb: 25,86g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Салат из Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|