12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 97,22g | Prot: 61,49g | Karb: 10,29g.
Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Smithfield Pork Back Ribs. Akşam Yemeği: Great Value Havarti Semisoft Cheese , Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Strawberries . Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Kerrygold Pure Irish Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Ground Beef 73/27. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|