13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
155 kcal
|
Yağ: 12,13g | Prot: 9,70g | Karb: 2,63g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Ceviz, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|