|
😄
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 87,87g | Prot: 37,18g | Karb: 13,27g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 拿坡里 烤雞腿. Akşam Yemeği: 五花肉, 蒸蛋, 炒大白菜, 鮭魚, 貢丸. Aperatifler/Diğer: 煎蛋. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|