berna3474 Günlüğü, 14 Tem 18

berna3474 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ara öğün için tavsiyelerinizi alabilirmiyim. Sıcaklardan beyin error veriyo artık🤪😰🤯

62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2018:

1345 kcal

Yağ: 53,24g | Prot: 42,14g | Karb: 175,63g. Kahvaltı: Su, Kakaolu Kek, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Köfte. Aperatifler/Diğer: Milk Shake. devamı için...

Haftada 58,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Karpuz peynir

14 Tem 18 üye tarafından: wacoloji

Evdekiler benden önce bitirmişler karpuzu😩

14 Tem 18 üye tarafından: berna3474

berna3474 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle