13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2623 kcal
|
Yağ: 119,56g | Prot: 101,86g | Karb: 230,80g.
Kahvaltı: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, DNS プロテイン ホエイ100. Öğle Yemeği: マルちゃん でかまる 濃厚コク塩ワンタン麺. Akşam Yemeği: シャンパン, メルロー, フレンチトースト バター付き. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|