15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 17,84g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Keçi Peyniri. Öğle Yemeği: Komagene Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Makarna veya Makarna Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|