15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 33,41g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Patlıcan Kızartması, Domatesler, Haydari, Salam, Poğaça, Paçanga. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|