15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
233 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 12,88g | Karb: 17,44g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|