|
討厭的星期一😅
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 37,31g | Karb: 30,41g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 水餃, 味王 王子麵 (15g), 金針菇, 安佳 奶油, 雞蛋（整個）, 空心菜, 五花肉. Akşam Yemeği: 牛排. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|