16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 53,18g | Karb: 173,20g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Patatesli Poğaça, Islak Kek, Etli Mantı. Akşam Yemeği: Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Elmalı Kurabiye, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|