CrashtestDawnie Günlüğü, 16 Tem 18

CrashtestDawnie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I am out of the 170s!! And today marks 3 months of dieting!! I’ve never dieted for this long :D Side note: I checked my ketones (blood) and glucose just now. I’m back in Ketosis 1.6 and glucose is 89 so it’s still higher than I guess it should be. I’m usually at 65-75. I don’t know what happened last night with my food or ketone readings or how I’m back in Ketosis now after such a short fasted window

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2018:

695 kcal

Yağ: 55,00g | Prot: 44,45g | Karb: 7,45g. Akşam Yemeği: Jennie-O Turkey Sausage, Broccoli , Steak (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Pecan Nuts , Bridgford Smokehouse Sausage Sticks, Teriyaki . devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Yaayyyy!!!! 🎉 Congratulations!!!

16 Tem 18 üye tarafından: mrsroboto

Thanks!! Gonna try not to obsess about last night anymore and just keep going :D lol

16 Tem 18 üye tarafından: CrashtestDawnie

That's wonderful.

16 Tem 18 üye tarafından: dboza

Congratulations! You work so hard.

16 Tem 18 üye tarafından: adefwebserver

Congratulations

16 Tem 18 üye tarafından: goldendiva0817

glad it all worked out. I was reading this morning on an issue for myself and came across an article that was talking about alcohol interfering with the blood and it giving false readings on ketones. Overnight it cleared your system. and wonderful news on the dropping out of the 170's.

16 Tem 18 üye tarafından: baskington

WOOT WOOT !!!! Nice Going, Keep it up !!!!!

16 Tem 18 üye tarafından: DO N OK

Morning glucose is typically high, it's called the Dawn Phenomenon, has to do with circadian rythym and insulin

16 Tem 18 üye tarafından: gz9gjg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CrashtestDawnie Günlüğü, 16 Tem 18

Yorum Gönder

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi