|
🙂
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 15,42g | Karb: 13,74g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: Costco 泰式打拋豬肉, 櫛瓜, 花椰菜, 番茄, 蝦仁. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|