17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 53,40g | Karb: 120,71g.
Kahvaltı: Tarçın, İçim Light Süt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, İçim Light Süt. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Tarçın, Limon Suyu, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|