|
土曜日に６時間くらいひたすらご飯食べ続けた反動・・日曜はクッキーめっちゃ食べた
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 43,80g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: マルちゃん 野菜天ぷら, キューピー 深煎りごまドレッシング, フジッコ きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルエツ ボックスサラダ（サラダチキン）, もずく酢. Aperatifler/Diğer: 山崎製パン リングドーナツ, 焼き芋, まんじゅう. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|