17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 23,42g | Karb: 100,20g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Erişte. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|