17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 108,25g | Prot: 82,01g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Осетрина. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Перепелиное Яйцо, Президент Сыр Линго, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чеснок, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Голубика, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Натуралика Эскимо Пломбир Ванильный в Сливочной Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|