17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 133,25g | Prot: 150,52g | Karb: 21,73g.
Kahvaltı: Tereyağı, Bellanut Oguz, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Lindt Excellence 99%, Tulum Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Antrikot. Aperatifler/Diğer: Sivri Biber Oğuz, Kokoreç. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|