jenjabba Günlüğü, 17 Tem 18

jenjabba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg. Geriye kalan: 32,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2018:

2067 kcal

Yağ: 172,72g | Prot: 109,10g | Karb: 24,49g. Kahvaltı: Heavy Cream. Öğle Yemeği: Lindsay Large Black Olives, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Parmesan Cheese (Hard), Cheddar Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, Cheddar Cheese, Hass Avocado, Publix Crumbled Blue Cheese. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor