|
вес тронулся ))
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 35,98g | Karb: 158,58g.
Kahvaltı: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шармель Пастила. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|