18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 125,07g | Karb: 96,04g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Икра Лососевая, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Лимонный Сок, Чеснок, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Лангустины, Takemura Соус Кунжутный. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Фундук Фундук, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Привет, товарищ по привесу! 👋 У нас очень влажно, и такое ощущение, что эта влажность впитывается в меня и дает привес 😨😁
18 Tem 18 üye tarafından: myshka_bu
|
Привет дорогая
Эти привесы последнюю неделю атаковали меня. Уже было 85,9 и тут на тебе 88,2. Что за хрень? Вода? Жир? Ну съела пару мороженок и сыра немного, не, сразу надо откатываться со скоростью света назад. Короче, я сегодня без мороженого и без обеда :(
18 Tem 18 üye tarafından: alenalayer
|
Подозреваю, что вода. Жарко, мне кажется, я отекаю постоянно. До обеда выпиваю литровую бутылку воды, а в туалет могу вообще не сходить до вечера. У меня тоже 89.1 было, а сегодня 90.4. На всякий случай батарейки в весах поменяю 😄
18 Tem 18 üye tarafından: myshka_bu
|
Батарейки 😯😱... точно, это все из-за них!!!
18 Tem 18 üye tarafından: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|