18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 17,54g | Karb: 84,64g.
Kahvaltı: Koska Dut Pekmezi, Siyah Zeytin, Badem Ezmesi, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mlkmlkmlkmlk Kilo Geçmişi
|