18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 95,15g | Prot: 78,26g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: МЛМ Пельмени Жареные, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат Овощной, Мираторг Тушеное Мясо. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|