19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2963 kcal
|
Yağ: 103,06g | Prot: 99,10g | Karb: 414,14g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Islak Kek, Mercimek Köftesi. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Pizza, Feast Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|