20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 106,57g | Prot: 115,14g | Karb: 286,69g.
Kahvaltı: 桃, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Öğle Yemeği: ショートケーキ, デザートランド レアチーズスティック, 蒸し鶏サラダ, ローストビーフ, スープストック オマール海老のビスク, シャンパン, モヒート, 全粒粉のパン. Akşam Yemeği: ショートケーキ, たらみ 濃いごろっと白桃, インサラータ・カプレーゼ, 日清フーズ 青の洞窟 ボロネーゼ, サブウェイ イベリコ豚の厚切りベーコン. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|