20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 107,57g | Prot: 70,07g | Karb: 200,95g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: フジッコ きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, 薄い生地のチーズピザ. Akşam Yemeği: たこ焼き. Aperatifler/Diğer: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー, パフェ, チョコ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|