20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 34,02g | Karb: 205,02g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Помидоры, Pinar Сыр Творожный Labne, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Помидоры, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|