20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 110,18g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Седьмой континент Говядина Отварная, Гороховый Суп, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|