21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 102,96g | Karb: 107,91g.
Kahvaltı: Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные, Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|